10.1 km | 00:59:17 | 05:51/km日期: 2017-11-01 17:00 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 62 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'48" / 05'59" / 05'52" / 06'09" / 05'44" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.87 km 
母子鱷魚 BN-68寶藍 累積 :
478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 05'35" | 00:23'03" |
| 5 | 05'36" | 00:28'39" |
| 6 | 05'48" | 00:34'27" |
| 7 | 05'59" | 00:40'26" |
| 8 | 05'52" | 00:46'18" |
| 9 | 06'09" | 00:52'27" |
| 10 | 05'44" | 00:58'11" |
| 10.1 | 09'10" | 00:59'17" |
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