劉小糬 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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4.8 km | 00:53:58 | 11:11/km

日期: 2017-10-28 10:06 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 10'39" / 12'31" / 10'11" / 10'17" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'25" (+00'18")

999 / 999

2

12'45"

(23'10")

12'42" (+02'35")

1003 / 2003

3

10'11"

(33'21")

10'07"

1005 / 3008

4

10'17"

(43'38")

10'20" (+00'13")

994 / 4002

5

10'20"

(53'58")

12'38" (+02'31")

817 / 4819

10月累積里程 : 40.91 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 7 years ago

Alan Kuo, 鄭景鐘(Kevin）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	12'31"	00:23'10"
3	10'11"	00:33'21"
4	10'17"	00:43'38"
4.8	12'36"	00:53'58"

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