10.0 km | 00:50:39 | 05:03/km日期: 2013-12-12 18:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 04'54" / 05'02" / 05'09" / 05'11" / 05'20" / 05'02" / 05'01" / 04'54" / 04'54" / 04'56" / 15'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'02" | 00:09'56" |
| 3 | 05'09" | 00:15'05" |
| 4 | 05'11" | 00:20'16" |
| 5 | 05'20" | 00:25'36" |
| 6 | 05'02" | 00:30'38" |
| 7 | 05'01" | 00:35'39" |
| 8 | 04'54" | 00:40'33" |
| 9 | 04'54" | 00:45'27" |
| 10 | 04'56" | 00:50'23" |
| 10.0 | 15'41" | 00:50'39" |
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