韋二哥 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

韋二哥桃園
ID 73818

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14.4 km | 01:28:37 | 06:09/km

日期: 2013-10-15 16:06 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 06'19" / 06'45" / 06'49" / 06'22" / 06'39" / 06'34" / 05'44" / 05'07" / 05'30" / 05'33" / 05'43" / 06'24" / 06'28" / 05'25" /

10月累積里程 : 127.68 km

美津濃 MIZUNO wave 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'19"	00:12'58"
3	06'45"	00:19'43"
4	06'49"	00:26'32"
5	06'22"	00:32'54"
6	06'39"	00:39'33"
7	06'34"	00:46'07"
8	05'44"	00:51'51"
9	05'07"	00:56'58"
10	05'30"	01:02'28"
11	05'33"	01:08'01"
12	05'43"	01:13'44"
13	06'24"	01:20'08"
14	06'28"	01:26'36"
14.4	05'25"	01:28'37"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 01:07:05

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