9.6 km | 00:50:03 | 05:12/km日期: 2017-10-20 05:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 05'21" / 05'05" / 04'49" / 04'36" / 04'31" / 05'14" / 05'08" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'07") | 725 / 1725 |
| 3 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 2725 |
| 4 | | 05'01" (+00'38") | 986 / 3711 |
| 5 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 4711 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 5711 |
| 7 | | 04'23" | 213 / 5925 |
| 8 | | 05'11" (+00'48") | 1000 / 6925 |
| 9 | | 05'00" (+00'37") | 958 / 7884 |
| 10 | | 05'56" (+01'33") | 1000 / 8884 |
| 11 | | 05'43" (+01'20") | 708 / 9592 |
| 12 | | 04'10" | 12 / 9605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.31 km 
美津濃 皇速寬楦 累積 :
762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'21" | 00:11'21" |
| 3 | 05'05" | 00:16'26" |
| 4 | 04'49" | 00:21'15" |
| 5 | 04'36" | 00:25'51" |
| 6 | 04'31" | 00:30'22" |
| 7 | 05'14" | 00:35'36" |
| 8 | 05'08" | 00:40'44" |
| 9 | 05'53" | 00:46'37" |
| 9.6 | 05'40" | 00:50'03" |
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