李大霖 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

李大霖台南
ID 19699

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5.0 km | 00:26:44 | 05:19/km

日期: 2013-12-10 22:12 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'01" / 03'42" /

12月累積里程 : 93.70 km

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陳成泉, 李大霖和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'24"	00:10'41"
3	05'27"	00:16'08"
4	05'31"	00:21'39"
5	05'01"	00:26'40"
5.0	03'35"	00:26'44"

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