10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km日期: 2017-10-17 19:16 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'04" / 05'05" / 04'52" / 05'04" / 05'10" / 05'35" / 05'26" / 05'04" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'37") | 1002 / 1002 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1006 / 2008 | 165 / 115 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1010 / 3019 | 163 / 120 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1005 / 4024 | 163 / 122 |
| 5 | | 04'52" | 1006 / 5031 | 162 / 126 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 1004 / 6035 | 167 / 114 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1004 / 7040 | 166 / 116 |
| 8 | | 05'33" (+00'41") | 1005 / 8046 | 162 / 110 |
| 9 | | 05'24" (+00'32") | 1006 / 9052 | 162 / 113 |
| 10 | | 05'01" (+00'09") | 1006 / 10059 | 166 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'04" | 00:15'50" |
| 4 | 05'05" | 00:20'55" |
| 5 | 04'52" | 00:25'47" |
| 6 | 05'04" | 00:30'51" |
| 7 | 05'10" | 00:36'01" |
| 8 | 05'35" | 00:41'36" |
| 9 | 05'26" | 00:47'02" |
| 10 | 05'04" | 00:52'06" |
| 10.0 | 23'03" | 00:52'28" |
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