5.4 km | 01:45:40 | 19:42/km日期: 2017-10-15 21:27 - 平均心率: 101 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'06" / 64'30" / 19'45" / 05'37" / 07'25" / 02'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'44" (+35'38") | 2 / 2002 |
| 4 | | 19'38" (+15'32") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 05'37" (+01'31") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 07'24" (+03'18") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 11'59" (+07'53") | 353 / 5356 |
| 8 | | 08'56" (+04'50") | 5 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 64'30" | 01:08'36" |
| 3 | 19'45" | 01:28'21" |
| 4 | 05'37" | 01:33'58" |
| 5 | 07'25" | 01:41'23" |
| 5.4 | 02'26" | 01:42'16" |
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