10.0 km | 00:55:49 | 05:33/km日期: 2017-10-16 05:07 - 總爬升: 178 m - 地點: 中興全家 - 天氣: 涼 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'29" / 06'12" / 05'13" / 06'11" / 05'43" / 05'15" / 05'15" / 04'32" / 04'37" / 05'00" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'55") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'12" (+01'42") | 998 / 1992 |
| 3 | | 05'14" (+00'44") | 1026 / 3018 |
| 4 | | 06'07" (+01'37") | 1002 / 4021 |
| 5 | | 05'47" (+01'17") | 994 / 5016 |
| 6 | | 05'13" (+00'43") | 1009 / 6025 |
| 7 | | 05'13" (+00'43") | 1008 / 7034 |
| 8 | | 04'30" | 994 / 8029 |
| 9 | | 04'39" (+00'09") | 1002 / 9031 |
| 10 | | 04'59" (+00'29") | 1010 / 10041 |
神掌休跑後第一天復健跑😂
休太久真的會跑步太動是真的😄
加油囉！歡樂一天也開始囉！😁
10月累積里程 :
320.67 km 
人形皮鞋與Y拖鞋 Y拖&赤足 累積 :
7768.5 kmAndroid - asus ASUS_X013DB 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'12" | 00:13'41" |
| 3 | 05'13" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 05'43" | 00:30'48" |
| 6 | 05'15" | 00:36'03" |
| 7 | 05'15" | 00:41'18" |
| 8 | 04'32" | 00:45'50" |
| 9 | 04'37" | 00:50'27" |
| 10 | 05'00" | 00:55'27" |
| 10.0 | 09'10" | 00:55'49" |
留言 
展開計圈分析
