鄭信生 2013/12/21 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

11.1 km | 01:04:46 | 05:51/km

日期: 2013-12-21 17:05 - 地點: 苗栗高鐵區 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95%

Pace: 05'24" / 05'33" / 05'37" / 05'42" / 06'06" / 06'09" / 05'40" / 05'36" / 05'54" / 06'27" / 06'23" / 04'18" /

在寒冷的天氣中，要出門跑步真的是要有點毅力!!

12月累積里程 : 87.84 km

New Balance 880 累積 : 1084.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), Ann 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'33"	00:10'57"
3	05'37"	00:16'34"
4	05'42"	00:22'16"
5	06'06"	00:28'22"
6	06'09"	00:34'31"
7	05'40"	00:40'11"
8	05'36"	00:45'47"
9	05'54"	00:51'41"
10	06'27"	00:58'08"
11	06'23"	01:04'31"
11.1	04'15"	01:04'46"

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