Eric CM Lo 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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10.3 km | 01:05:09 | 06:19/km

日期: 2017-10-10 20:04 - 地點: 觀塘泳池 - 啟德郵輪碼頭 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'27" / 05'39" / 05'59" / 06'21" / 06'31" / 06'33" / 06'41" / 06'20" / 06'14" / 06'32" / 06'26" /

10月累積里程 : 125.79 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'39"	00:12'06"
3	05'59"	00:18'05"
4	06'21"	00:24'26"
5	06'31"	00:30'57"
6	06'33"	00:37'30"
7	06'41"	00:44'11"
8	06'20"	00:50'31"
9	06'14"	00:56'45"
10	06'32"	01:03'17"
10.3	06'25"	01:05'09"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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