權藍帝 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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5.6 km | 00:33:41 | 06:02/km

日期: 2017-09-27 21:57 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'27" / 06'21" / 05'44" / 05'26" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'20")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'13")

06'26" (+01'00")

1000 / 2000

3

06'21"

(19'34")

06'21" (+00'55")

1000 / 3000

4

05'43"

(25'18")

05'43" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'26"

(30'44")

05'26"

1000 / 5000

6

02'56"

(33'41")

05'04"

580 / 5580

9月累積里程 : 51.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

紋身張, Ellen Wu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'27"	00:13'13"
3	06'21"	00:19'34"
4	05'44"	00:25'18"
5	05'26"	00:30'44"
5.6	05'06"	00:33'42"

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