10.0 km | 00:52:56 | 05:17/km日期: 2017-09-22 22:23 - 地點: 老地方 - 天氣: 邱毅不來，熱爆了。 - 平均心率: 156 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9602 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'42" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'08" / 05'09" / 05'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 1004 / 1004 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1009 / 2014 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3015 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 4015 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1004 / 5019 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1004 / 6024 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 7026 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1007 / 8034 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'06" (+00'02") | 1005 / 9039 | 187 / 104 |
| 10 | | 05'04" | 1003 / 10043 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.99 km 
母子鱷魚 二代藍 累積 :
670.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'20" | 00:11'02" |
| 3 | 05'20" | 00:16'22" |
| 4 | 05'15" | 00:21'37" |
| 5 | 05'18" | 00:26'55" |
| 6 | 05'17" | 00:32'12" |
| 7 | 05'13" | 00:37'25" |
| 8 | 05'08" | 00:42'33" |
| 9 | 05'09" | 00:47'42" |
| 10 | 05'06" | 00:52'48" |
| 10.0 | 10'01" | 00:52'56" |
展開計圈分析
留言 
