10.0 km | 00:54:51 | 05:28/km日期: 2017-09-20 16:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 10016 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'36" / 05'14" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'29" / 05'18" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'17") | 1004 / 1004 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 2005 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 3007 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'15" | 1007 / 4015 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 5018 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1007 / 6025 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1007 / 7033 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 1005 / 8039 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1006 / 9045 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'16" (+00'01") | 1002 / 10047 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'36" | 00:16'41" |
| 4 | 05'14" | 00:21'55" |
| 5 | 05'27" | 00:27'22" |
| 6 | 05'31" | 00:32'53" |
| 7 | 05'33" | 00:38'26" |
| 8 | 05'28" | 00:43'54" |
| 9 | 05'29" | 00:49'23" |
| 10 | 05'18" | 00:54'41" |
| 10.0 | 14'22" | 00:54'51" |
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