5.9 km | 00:30:28 | 05:07/km日期: 2017-09-18 12:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5255 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 05'02" / 04'51" / 05'22" / 04'59" / 05'00" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'16") | 1004 / 1004 | 165 / 117 |
| 2 | | 04'52" | 1005 / 2010 | 173 / 118 |
| 3 | | 05'19" (+00'27") | 1008 / 3018 | 163 / 114 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1005 / 4024 | 177 / 113 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1002 / 5026 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'18" (+00'26") | 938 / 5964 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 05'22" | 00:15'15" |
| 4 | 04'59" | 00:20'14" |
| 5 | 05'00" | 00:25'14" |
| 5.9 | 05'34" | 00:30'28" |
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