楊進忠 2013/12/05 訓練日誌

楊進忠雲林
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楊進忠

10.0 km | 01:02:31 | 06:13/km

日期: 2013-12-05 17:03 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38%

Pace: 05'48" / 05'59" / 06'09" / 06'11" / 06'11" / 06'36" / 06'33" / 06'24" / 06'14" / 06'12" / 06'18" /

12月累積里程 : 205.30 km

Android 上傳 | 10 years ago

李昆妙, min-chung 和其他 19 人說推

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吉哥水啦

2013-12-05 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'59"	00:11'47"
3	06'09"	00:17'56"
4	06'11"	00:24'07"
5	06'11"	00:30'18"
6	06'36"	00:36'54"
7	06'33"	00:43'27"
8	06'24"	00:49'51"
9	06'14"	00:56'05"
10	06'12"	01:02'17"
10.0	06'11"	01:02'31"

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