曾志通 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾志通台北市
ID 40436

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4.8 km | 00:27:15 | 05:41/km

日期: 2013-12-03 18:32 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'39" / 05'41" / 05'50" /

跟新鞋鞋培養感情順便測試膝蓋復原的程度

12月累積里程 : 65.25 km

XT 上傳 | 10 years ago

王同安, 健菖(Sam) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'41"	00:22'41"
4.8	05'50"	00:27'15"

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成績 : 01:07:05

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