8.0 km | 01:03:36 | 07:56/km日期: 2017-08-21 23:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'55" / 08'03" / 07'55" / 07'52" / 07'50" / 07'55" / 07'58" / 08'00" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+03'10") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
600.44 km 
阿元赤足 27.5 累積 :
1213.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'03" | 00:15'58" |
| 3 | 07'55" | 00:23'53" |
| 4 | 07'52" | 00:31'45" |
| 5 | 07'50" | 00:39'35" |
| 6 | 07'55" | 00:47'30" |
| 7 | 07'58" | 00:55'28" |
| 8 | 08'00" | 01:03'28" |
| 8.0 | 11'30" | 01:03'36" |
展開計圈分析
留言 
