林寬鎮 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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21.0 km | 03:04:35 | 08:47/km | 第48半馬

2017 農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-26
成績	03:04:35
總名次	523 / 878
分組名次	426 / 661
平均速度	08:47/km

日期: 2017-08-26 17:50 - 總爬升: 294 m - 地點: 台中大坑情人橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1606 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

賽前宣言: 輕鬆跑

賽後評分: 中規中矩...還不錯拉...感謝工作人員農曆七月晚上跑山頂.感覺就是不一樣
給 4 星

8月累積里程 : 170.18 km

NB 720型號累積 : 713.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

小龍, 唐申霖和其他 5 人說推

·

婉瑜💖 鎮哥∼恭喜平安完赛^^

2017-08-27 18:38 ·

1 個人推

林寬鎮婉瑜謝謝你

2017-08-27 19:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'06"	00:13'40"
3	07'02"	00:20'42"
4	10'20"	00:31'02"
5	10'52"	00:41'54"
6	08'38"	00:50'32"
7	09'10"	00:59'42"
8	08'14"	01:07'56"
9	10'50"	01:18'46"
10	08'56"	01:27'42"
11	12'18"	01:40'00"
12	08'04"	01:48'04"
13	09'46"	01:57'50"
14	06'38"	02:04'28"
15	09'58"	02:14'26"
16	07'36"	02:22'02"
17	08'38"	02:30'40"
18	08'52"	02:39'32"
19	08'10"	02:47'42"
20	09'14"	02:56'56"
20.9	07'46"	03:03'34"

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