10.4 km | 00:56:39 | 05:25/km日期: 2017-04-28 05:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 584 Cal
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'27" / 05'39" / 05'14" / 05'11" / 05'33" / 05'28" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.35 km 
asics 翔走 4 wide 累積 :
545.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 05'21" | 00:16'11" |
| 4 | 05'21" | 00:21'32" |
| 5 | 05'27" | 00:26'59" |
| 6 | 05'39" | 00:32'38" |
| 7 | 05'14" | 00:37'52" |
| 8 | 05'11" | 00:43'03" |
| 9 | 05'33" | 00:48'36" |
| 10 | 05'28" | 00:54'04" |
| 10.4 | 05'58" | 00:56'38" |
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