黃鴻 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.0 km | 00:43:20 | 08:38/km

日期: 2017-08-07 15:40 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'03" / 07'38" / 08'27" / 09'32" / 766'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'01" (+02'23")

1003 / 1003

2

07'38"

(17'41")

07'38"

999 / 2002

3

08'24"

(26'05")

08'27" (+00'49")

993 / 2996

4

09'35"

(35'40")

09'29" (+01'51")

1010 / 4006

5

07'40"

(43'20")

07'39" (+00'01")

1000 / 5006

台中

黃鴻

·

8月累積里程 : 79.44 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

Emma Chien, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'38"	00:17'41"
3	08'27"	00:26'08"
4	09'32"	00:35'40"
5.0	07'35"	00:43'20"

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