8.4 km | 00:48:15 | 05:46/km日期: 2017-05-30 04:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'02" / 06'14" / 09'11" / 05'48" / 05'44" / 05'53" / 08'35" / 05'48" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 356 / 8356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'14" | 00:12'16" |
| 3 | 09'11" | 00:21'27" |
| 4 | 05'48" | 00:27'15" |
| 5 | 05'44" | 00:32'59" |
| 6 | 05'53" | 00:38'52" |
| 7 | 08'35" | 00:47'27" |
| 8 | 05'48" | 00:53'15" |
| 8.4 | 05'36" | 00:55'15" |
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