6.8 km | 00:34:19 | 05:03/km日期: 2017-07-11 18:17 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'03" / 05'11" / 05'07" / 05'07" / 04'56" / 05'00" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'07") | 1008 / 1008 | 179 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 2009 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1006 / 3015 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1008 / 4023 | 181 / 108 |
| 5 | | 04'56" | 1002 / 5026 | 182 / 111 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1005 / 6032 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'56" | 778 / 6810 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.69 km 
Asics Literacies rs 4 累積 :
1297.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'11" | 00:10'14" |
| 3 | 05'07" | 00:15'21" |
| 4 | 05'07" | 00:20'28" |
| 5 | 04'56" | 00:25'24" |
| 6 | 05'00" | 00:30'24" |
| 6.8 | 05'02" | 00:34'19" |
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