7.4 km | 00:40:53 | 05:31/km日期: 2017-07-10 19:23 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7487 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'35" / 05'10" / 04'57" / 04'48" / 05'47" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'28") | 1003 / 1003 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+01'20") | 1001 / 2004 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'32" (+00'47") | 1007 / 3012 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1001 / 4014 | 185 / 104 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 1008 / 5022 | 185 / 108 |
| 6 | | 04'45" | 1008 / 6030 | 185 / 113 |
| 7 | | 05'45" (+01'00") | 1005 / 7036 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'58" (+01'13") | 395 / 7432 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
333.40 km 
廠牌 夾腳拖鞋 累積 :
714.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 05'35" | 00:17'49" |
| 4 | 05'10" | 00:22'59" |
| 5 | 04'57" | 00:27'56" |
| 6 | 04'48" | 00:32'44" |
| 7 | 05'47" | 00:38'31" |
| 7.4 | 05'58" | 00:40'53" |
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