6.0 km | 01:00:03 | 10:05/km日期: 2017-07-22 17:34 - 地點: 新竹工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6701 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 09'17" / 12'35" / 10'30" / 10'54" / 08'45" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1004 / 1004 | 143 / 93 |
| 2 | | 11'07" (+03'42") | 1000 / 2004 | 97 / 92 |
| 3 | | 12'20" (+04'55") | 1000 / 3004 | 96 / 83 |
| 4 | | 10'41" (+03'16") | 1006 / 4011 | 109 / 85 |
| 5 | | 10'38" (+03'13") | 1002 / 5014 | 109 / 86 |
| 6 | | 08'06" (+00'41") | 946 / 5960 | 131 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.88 km 
mizuno 型號 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'17" | 00:16'45" |
| 3 | 12'35" | 00:29'20" |
| 4 | 10'30" | 00:39'50" |
| 5 | 10'54" | 00:50'44" |
| 6 | 08'45" | 00:59'29" |
| 5.9 | -10'-57" | 01:00'04" |
留言 
