大黃蜂 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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12.0 km | 01:05:01 | 05:24/km

日期: 2017-07-11 17:45 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'46" / 06'05" / 06'11" / 05'31" / 05'14" / 05'19" / 05'23" / 05'05" / 05'10" / 04'52" / 04'42" / 04'31" / 05'00" /

7月累積里程 : 300.46 km

Asics TJR282-5230 累積 : 344.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

terresa, sunway 和其他 28 人說推

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觀看另 4 則留言

大黃蜂 Mint black美眉……同感！！

2017-07-12 22:06 ·

1 個人推

Mint Black 嘿嘿原來我跟高手的感覺一樣~~

2017-07-12 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'05"	00:12'51"
3	06'11"	00:19'02"
4	05'31"	00:24'33"
5	05'14"	00:29'47"
6	05'19"	00:35'06"
7	05'23"	00:40'29"
8	05'05"	00:45'34"
9	05'10"	00:50'44"
10	04'52"	00:55'36"
11	04'42"	01:00'18"
12	04'31"	01:04'49"
12.0	04'31"	01:05'01"

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