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    caterlanse 宜蘭
    ID 4692
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    caterlanse
    半馬 | 02:08:33 | 06:05/km | 第2半馬
    2012 三重區全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2012-04-15
    成績02:08:33
    總名次436 / 1041
    分組名次- / -
    平均速度06:05/km
    日期: 2012-04-15 08:00 - 卡路里: 1291 Cal
    宜蘭
    caterlanse
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    宜蘭
    caterlanse
    · 留言

    一大早被鬧鐘驚醒~時間調成4點半似乎還是有點趕~
    趕緊梳洗換衣服就出門了~因為還想早點到會場去搶廁所...Orz
    還沒亮的中和天空有點微微的飄雨~
    幸好從天氣資料看起來不像是會一直下或是雨勢轉大的感覺~
    溫度因為雲層蠻厚的~沒有先前預期中來的熱~算是很理想的跑步溫度跟天氣~
    可惜風向偏南~導致風進不到臺北盆地內~風速很弱~所以沿途少了涼風的陪伴~

    加上去年底的新北市越野賽跑~算是第二次參加民間社團主辦的比賽~
    也是繼國道半馬後的第二場半馬~
    參加的跑友還蠻多的~會場加一加也有兩三千人的感覺~
    沿途賽道跑起來還不錯~大致平坦~
    有一段經過兩旁很多菜園的區域~非常的有田野的"味道"...XD
    不過有些地方比較狹窄~所以速度都會有點慢下來~
    想要超車的話也都要特別注意前方跑友的狀況才不會去碰撞到別人~
    途中還是有腳踏車騎士會混入~
    但是畢竟這邊原本就是自行車道~這種情況在所難免~

    補給還不錯~中規中矩的水~運動飲料~小番茄沾鹽跟梅子粉~還有香蕉跟小餅乾~
    上一場國道半馬沿途都只有喝水~熱到連東西都吃不下~
    這一場吃到小番茄沾鹽跟梅子粉~一整個驚為天人阿...XD
    雖然平常也會這樣吃~但是跑步流汗後吃這個感覺真是只有一個爽字形容~
    所以在補給站忍不住就多吃幾顆~速度都慢下來了..Orz

    這場的跑友幾乎沒有特別裝扮出現~
    我只看到一位頭戴兔女郎耳朵的~還有一位戴無尾熊帽在發澳摩油的大哥~
    不過在折返後沒多久遇到一位88歲還來跑全馬的老先生~
    據說他在84歲時花了6小時跑完人生第一個全馬~
    真是非常令人感動的運動精神~

    最後在完全不給自己壓力的輕鬆跑情況下~
    還有不想超車以及補給站貪吃的影響~以2小時8分完賽~排名436
    比國道馬小慢了3分鐘跑完~
    但是這場跑完的精神卻還很好~腳跟身體的狀況也一切正常~
    如果拼一點的話~相信是可以進入2小時以內完成的才對~
    但是我自己參賽都是以順利跑完為目標~成績反倒是其次了~
    參加活動跟大家一起跑的感覺~對我而言才是最重要的~

    下一場是冬山河的半馬~有參加的朋友一起加油吧!!

    4月累積里程 : 42.10 km
    手動上傳 | 12 years ago
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