陳盈文 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈文台北市
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半馬 | 02:11:53 | 06:15/km | 第17半馬

2017 世界地球日路跑

官方成績
日期	2017-04-09
成績	02:11:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'05")

00:33'05" (+02'50")

01:03'58" (+02'27")

10 km

(01:03'58")

00:30'53" (+00'38")

15 km

(01:34'13")

00:30'15"

01:01'31"

20 km

(02:05'29")

00:31'16" (+01'01")

Finish

(02:11:53)

日期: 2017-04-09 06:01 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 165

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陳盈文

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陳盈文

·

賽後評分:
給 3 星

4月累積里程 : 115.26 km

Mizuno Wave Rider 19 灰黃累積 : 1617.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳盈文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'06"	00:14'20"
3	06'57"	00:21'17"
4	05'59"	00:27'16"
5	05'49"	00:33'05"
6	06'11"	00:39'16"
7	06'11"	00:45'27"
8	06'28"	00:51'55"
9	06'03"	00:57'58"
10	06'00"	01:03'58"
11	06'01"	01:09'59"
12	06'49"	01:16'48"
13	05'32"	01:22'20"
14	05'49"	01:28'09"
15	06'04"	01:34'13"
16	06'05"	01:40'18"
17	05'59"	01:46'17"
18	06'26"	01:52'43"
19	05'54"	01:58'37"
20	06'52"	02:05'29"
21	06'09"	02:11'38"
21.1	06'03"	02:12'13"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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