5.1 km | 00:34:03 | 06:44/km日期: 2017-07-06 05:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'11" / 06'42" / 06'54" / 06'25" / 06'31" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
82.80 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
517.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'42" | 00:13'53" |
| 3 | 06'54" | 00:20'47" |
| 4 | 06'25" | 00:27'12" |
| 5 | 06'31" | 00:33'43" |
| 5.1 | 06'32" | 00:34'04" |
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