10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2013-11-18 20:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'44" / 05'46" / 05'35" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 05'27" / 05'28" / 24'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.92 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'44" | 00:16'56" |
| 4 | 05'46" | 00:22'42" |
| 5 | 05'35" | 00:28'17" |
| 6 | 05'20" | 00:33'37" |
| 7 | 05'17" | 00:38'54" |
| 8 | 05'17" | 00:44'11" |
| 9 | 05'27" | 00:49'38" |
| 10 | 05'28" | 00:55'06" |
| 10.0 | 24'26" | 00:55'28" |
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