5.0 km | 00:26:17 | 05:14/km日期: 2017-07-02 21:40 - 地點: 極限健身中心 - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'11" | 180 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.18 km 
New Balance Boston 890 V4 累積 :
250.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'16" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 05'16" | 00:26'16" |
| 5.0 | 03'50" | 00:26'18" |
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