7.7 km | 00:51:03 | 06:37/km日期: 2017-05-31 21:16 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'20" / 06'51" / 06'48" / 05'54" / 06'14" / 08'46" / 09'53" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'37" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'05" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1266 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
17.99 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
603.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'51" | 00:15'11" |
| 3 | 06'48" | 00:21'59" |
| 4 | 05'54" | 00:27'53" |
| 5 | 06'14" | 00:34'07" |
| 6 | 08'46" | 00:42'53" |
| 7 | 09'53" | 00:52'46" |
| 7.7 | 06'19" | 00:57'13" |
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