Glen Chung 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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6.0 km | 00:28:15 | 04:42/km

日期: 2017-05-23 17:51 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'52" / 05'05" / 04'39" / 04'30" / 04'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'51" (+00'20")

1002 / 1002

2

05'05"

(09'57")

05'03" (+00'32")

1005 / 2007

3

04'39"

(14'36")

04'38" (+00'07")

1001 / 3008

4

04'30"

(19'06")

04'31"

994 / 4002

5

04'40"

(23'46")

04'38" (+00'07")

1005 / 5008

6

04'29"

(28'15")

04'27"

1005 / 6013

5 Years Train 128 TH. 😊😊😊

5月累積里程 : 210.58 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, 李志順和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'05"	00:09'57"
3	04'39"	00:14'36"
4	04'30"	00:19'06"
5	04'40"	00:23'46"
6.0	04'29"	00:28'15"

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朋友動態

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