陳世凱 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳世凱新北市
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34.0 km | 01:07:14 | 30.3 km/h

日期: 2017-05-28 14:53 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

11.29 (-27.01)

1000 / 1000

2

01'54"

(07'14")

31.58 (-6.72)

995 / 1996

3

02'05"

(09'19")

29.03 (-9.27)

1005 / 3001

4

05'20"

(14'39")

11.39 (-26.91)

1011 / 4012

5

01'39"

(16'18")

36.00 (-2.30)

987 / 5000

展開計圈分析

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搭船去綠島

5月累積里程 : 68.62 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-L09 上傳 | 7 years ago

李清輝, 莊玉麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.2	1.0 %
2	31.0	-1.1 %
3	29.3	0.0 %
4	11.2	-0.8 %
5	36.4	-0.2 %
6	33.3	1.1 %
7	34.6	-2.3 %
8	34.6	-2.0 %
9	35.3	1.8 %
10	34.3	1.8 %
11	32.7	0.0 %
12	37.5	0.0 %
13	34.3	0.0 %
14	36.4	0.0 %
15	35.3	0.0 %
16	34.6	0.0 %
17	36.0	0.0 %
18	37.5	0.0 %
19	35.3	4.5 %
20	37.5	-0.9 %
21	36.7	1.0 %
22	36.7	-0.2 %
23	36.4	1.0 %
24	37.5	1.3 %
25	36.7	-2.6 %
26	36.7	2.8 %
27	36.7	2.4 %
28	34.6	-1.4 %
29	36.0	0.0 %
30	36.7	0.0 %
31	36.0	-0.2 %
32	35.6	0.0 %
33	38.3	0.0 %
34.0	14.5	-4.1 %

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