王順明 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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3.2 km | 00:15:01 | 04:45/km

日期: 2017-05-09 15:32 - 地點: 澎湖現立體育場 - 天氣: 晴天(熱) - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88

Pace: 04'34" / 04'48" / 04'48" / 05'26" /

消防常年訓練體能測驗。

5月累積里程 : 130.48 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Jean Chen, 趙榮文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'48"	00:09'22"
3	04'48"	00:14'10"
3.2	05'26"	00:15'01"

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