7.0 km | 01:00:48 | 08:40/km日期: 2017-05-11 04:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'14" / 07'44" / 07'57" / 08'49" / 09'03" / 08'31" / 08'24" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'02") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'44" | 00:16'58" |
| 3 | 07'57" | 00:24'55" |
| 4 | 08'49" | 00:33'44" |
| 5 | 09'03" | 00:42'47" |
| 6 | 08'31" | 00:51'18" |
| 7 | 08'24" | 00:59'42" |
| 7.0 | 07'31" | 00:59'47" |
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