7.5 km | 00:37:57 | 05:04/km日期: 2017-05-11 07:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6528 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'12" / 05'02" / 05'06" / 04'59" / 05'09" / 05'11" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'18") | 1005 / 1005 | 165 / 116 |
| 2 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 2008 | 172 / 115 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1007 / 3015 | 173 / 114 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1009 / 4025 | 175 / 114 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1002 / 5027 | 173 / 113 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 1001 / 6029 | 171 / 112 |
| 7 | | 04'52" | 1005 / 7034 | 171 / 119 |
| 8 | | 04'53" (+00'01") | 490 / 7525 | 173 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
269.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'02" | 00:10'14" |
| 3 | 05'06" | 00:15'20" |
| 4 | 04'59" | 00:20'19" |
| 5 | 05'09" | 00:25'28" |
| 6 | 05'11" | 00:30'39" |
| 7 | 04'51" | 00:35'30" |
| 7.5 | 04'59" | 00:37'57" |
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