Chieh Huang 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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6.6 km | 00:54:38 | 08:17/km

日期: 2017-05-10 19:24 - 總爬升: 187 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'55" / 07'55" / 08'57" / 14'05" / 05'58" / 06'23" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'58")

1000 / 1000

2

07'54"

(14'49")

07'54" (+01'57")

1000 / 2000

3

08'57"

(23'47")

08'57" (+03'00")

1000 / 3000

4

14'04"

(37'52")

14'04" (+08'07")

1000 / 4000

5

05'57"

(43'49")

05'57"

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 217.18 km

TCX 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), 鄭彥邦和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'55"	00:14'50"
3	08'57"	00:23'47"
4	14'05"	00:37'52"
5	05'58"	00:43'50"
6	06'23"	00:50'13"
6.6	07'30"	00:54'38"

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