5.7 km | 00:38:00 | 06:42/km日期: 2017-05-10 18:05 - 總爬升: 118 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 03'44" / 06'39" / 06'28" / 06'38" / 06'42" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.82 km 
Y拖(黃) 第三代 累積 :
465.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 06'39" | 00:10'23" |
| 3 | 06'28" | 00:16'51" |
| 4 | 06'38" | 00:23'29" |
| 5 | 06'42" | 00:30'11" |
| 5.7 | 06'12" | 00:34'19" |
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