皮皮中 2012/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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6.0 km | 00:34:10 | 05:40/km

日期: 2012-08-28 06:17 - 地點: 板橋第一體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 396 Cal

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'07" /

哈!

8月累積里程 : 94.14 km

Barefoot 累積 : 363.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阿堯和其他 7 人說推

·

阿堯哈~是被阿菜刺激到嗎?
上週週跑量他贏了一點點

2012-08-28 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
3	05'39"	00:17'06"
4	05'39"	00:22'45"
5	05'40"	00:28'25"
6	05'37"	00:34'02"
6.0	04'56"	00:34'10"

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朋友動態

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