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    莊正中 新竹
    ID 4888
    398 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊正中
    全馬 | 04:57:06 | 07:02/km | 第28馬
    『奔騰南湖~飛躍100』南湖國小創校百周年校慶馬拉松
    官方成績
    日期2017-05-06
    成績04:57:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'37")
    		00:24'37" (+00'22")00:48'52"
    10 km(00:48'52")
    		00:24'15"
    15 km(01:16'49")
    		00:27'57" (+03'42")00:54'17" (+05'25")
    20 km(01:43'09")
    		00:26'20" (+02'05")
    25 km(02:24'49")
    		00:41'40" (+17'25")01:31'53" (+43'01")
    30 km(03:15'02")
    		00:50'13" (+25'58")
    35 km(03:59'55")
    		00:44'53" (+20'38")01:25'32" (+36'40")
    40 km(04:40'34")
    		00:40'39" (+16'24")
    Finish(04:57:06)

    日期: 2017-05-06 06:03 - 總爬升: 896 m - 卡路里: 2546 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'28" (+00'26")1000 / 1000
    2
    04'30"  (08'58")
    		04'30" (+00'28")1000 / 2000
    3
    04'26"  (13'25")
    		04'26" (+00'24")1000 / 3000
    4
    05'36"  (19'02")
    		05'36" (+01'34")1000 / 4000
    5
    05'34"  (24'36")
    		05'34" (+01'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'31"  (30'07")
    		05'31" (+01'29")1000 / 6000
    7
    04'14"  (34'22")
    		04'14" (+00'12")1000 / 7000
    8
    05'00"  (39'23")
    		05'00" (+00'58")1000 / 8000
    9
    05'26"  (44'49")
    		05'26" (+01'24")1000 / 9000
    10
    04'02"  (48'51")
    		04'02"1000 / 10000
    11
    04'38"  (53'30")
    		04'38" (+00'36")1000 / 11000
    12
    06'11"  (59'41")
    		06'11" (+02'09")1000 / 12000
    13
    05'29"  (01:05'11")
    		05'29" (+01'27")1000 / 13000
    14
    06'54"  (01:12'05")
    		06'54" (+02'52")1000 / 14000
    15
    04'43"  (01:16'48")
    		04'43" (+00'41")1000 / 15000
    16
    04'49"  (01:21'38")
    		04'49" (+00'47")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:26'43")
    		05'05" (+01'03")1000 / 17000
    18
    05'21"  (01:32'05")
    		05'21" (+01'19")1000 / 18000
    19
    05'35"  (01:37'41")
    		05'35" (+01'33")1000 / 19000
    20
    05'27"  (01:43'08")
    		05'27" (+01'25")1000 / 20000
    21
    06'21"  (01:49'30")
    		06'21" (+02'19")1000 / 21000
    22
    07'56"  (01:57'27")
    		07'56" (+03'54")1000 / 22000
    23
    08'33"  (02:06'00")
    		08'33" (+04'31")1000 / 23000
    24
    09'18"  (02:15'18")
    		09'18" (+05'16")1000 / 24000
    25
    09'29"  (02:24'48")
    		09'29" (+05'27")1000 / 25000
    26
    11'40"  (02:36'29")
    		11'40" (+07'38")1000 / 26000
    27
    12'02"  (02:48'32")
    		12'02" (+08'00")1000 / 27000
    28
    09'26"  (02:57'58")
    		09'26" (+05'24")1000 / 28000
    29
    09'04"  (03:07'02")
    		09'04" (+05'02")1000 / 29000
    30
    07'59"  (03:15'02")
    		07'59" (+03'57")1000 / 30000
    31
    06'36"  (03:21'38")
    		06'36" (+02'34")1000 / 31000
    32
    09'06"  (03:30'44")
    		09'06" (+05'04")1000 / 32000
    33
    10'41"  (03:41'26")
    		10'41" (+06'39")1000 / 33000
    34
    11'15"  (03:52'41")
    		11'15" (+07'13")1000 / 34000
    35
    07'13"  (03:59'55")
    		07'13" (+03'11")1000 / 35000
    36
    11'06"  (04:11'01")
    		11'06" (+07'04")1000 / 36000
    37
    10'20"  (04:21'22")
    		10'20" (+06'18")1000 / 37000
    38
    05'48"  (04:27'10")
    		05'48" (+01'46")1000 / 38000
    39
    05'33"  (04:32'44")
    		05'33" (+01'31")1000 / 39000
    40
    07'49"  (04:40'34")
    		07'49" (+03'47")1000 / 40000
    41
    07'32"  (04:48'06")
    		07'32" (+03'30")1000 / 41000
    42
    07'13"  (04:55'20")
    		07'13" (+03'11")1000 / 42000
    43
    01'45"  (04:57'05")
    		06'20" (+02'18")276 / 42276
    新竹
    莊正中
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    賽後評分: 好硬陡的路線但是景緻美麗補給也很不錯
    給 4 星
    5月累積里程 : 180.34 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), 阿斌 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    204'30"00:08'59"
    304'26"00:13'25"
    405'37"00:19'02"
    505'35"00:24'37"
    605'31"00:30'08"
    704'15"00:34'23"
    805'00"00:39'23"
    905'27"00:44'50"
    1004'02"00:48'52"
    1104'38"00:53'30"
    1206'11"00:59'41"
    1305'30"01:05'11"
    1406'54"01:12'05"
    1504'44"01:16'49"
    1604'49"01:21'38"
    1705'06"01:26'44"
    1805'21"01:32'05"
    1905'36"01:37'41"
    2005'28"01:43'09"
    2106'21"01:49'30"
    2207'57"01:57'27"
    2308'33"02:06'00"
    2409'19"02:15'19"
    2509'30"02:24'49"
    2611'41"02:36'30"
    2712'02"02:48'32"
    2809'26"02:57'58"
    2909'05"03:07'03"
    3007'59"03:15'02"
    3106'36"03:21'38"
    3209'07"03:30'45"
    3310'41"03:41'26"
    3411'16"03:52'42"
    3507'13"03:59'55"
    3611'07"04:11'02"
    3710'20"04:21'22"
    3805'49"04:27'11"
    3905'34"04:32'45"
    4007'49"04:40'34"
    4107'33"04:48'07"
    4207'13"04:55'20"
    42.306'23"04:57'06"

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