傑克小子 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
ID 11699

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8.2 km | 01:07:44 | 08:15/km

日期: 2013-11-10 07:03 - 地點: 歸仁區-沙崙區 - 天氣: 涼爽霧霧 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'14" / 06'47" / 07'43" / 08'38" / 09'10" / 08'25" / 08'42" / 08'50" / 10'52" /

台南

傑克小子

清晨的陽光

·

停跑在3K,走走停停又跑跑！

11月累積里程 : 68.98 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, o（=＿=）a 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'47"	00:14'01"
3	07'43"	00:21'44"
4	08'38"	00:30'22"
5	09'10"	00:39'32"
6	08'25"	00:47'57"
7	08'42"	00:56'39"
8	08'50"	01:05'29"
8.2	10'50"	01:07'44"

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成績 : 01:07:05

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