4.2 km | 00:28:29 | 06:44/km日期: 2017-05-01 17:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'40" / 06'52" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'46") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.24 km 
MIZUNO 【MIZUNO】WAVE RIDER 20 累積 :
1452.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'40" | 00:20'02" |
| 4 | 06'52" | 00:26'54" |
| 4.2 | 07'25" | 00:28'30" |
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