蕭振才 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭振才南投
ID 290314

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8.9 km | 00:51:57 | 05:51/km

日期: 2017-04-30 06:24 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'11" / 05'40" / 06'09" / 05'59" / 05'42" / 06'20" / 06'27" / 05'26" /

南投

蕭振才

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基本訓練
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員林向愛公益路跑

4月累積里程 : 8.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和陳罐逃說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'11"	00:10'59"
3	05'40"	00:16'39"
4	06'09"	00:22'48"
5	05'59"	00:28'47"
6	05'42"	00:34'29"
7	06'20"	00:40'49"
8	06'27"	00:47'16"
8.9	05'26"	00:51'57"

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