Avi 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Avi 台北市
ID 307831

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10.0 km | 00:57:08 | 05:42/km

2017 春祭路跑

官方成績
日期	2017-04-29
成績	00:57:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2017-04-29 07:00 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

台北市

Avi

·

56'22.51''/10.55K=5'20.6''

賽前宣言: Test

賽後評分: 10K組和5K組的回程規劃分道會比較好
給 4 星

4月累積里程 : 88.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Jianan Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'59"	00:10'03"
3	05'13"	00:15'16"
4	05'20"	00:20'36"
5	05'19"	00:25'55"
6	05'19"	00:31'14"
7	05'33"	00:36'47"
8	05'33"	00:42'20"
9	05'30"	00:47'50"
10	05'48"	00:53'38"
10.5	06'28"	00:57'10"

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