7.6 km | 00:49:12 | 06:29/km日期: 2017-04-28 20:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 04'25" / 06'36" / 07'10" / 06'41" / 06'52" / 06'17" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'36") | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'36" | 00:11'01" |
| 3 | 07'10" | 00:18'11" |
| 4 | 06'41" | 00:24'52" |
| 5 | 06'52" | 00:31'44" |
| 6 | 06'17" | 00:38'01" |
| 7 | 06'17" | 00:44'18" |
| 7.6 | 06'40" | 00:48'08" |
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