蔡政勳 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政勳台南
ID 296165

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6.0 km | 00:35:37 | 05:53/km

日期: 2017-04-26 16:29 - 地點: 白河商工 - 天氣: 有點風，但很熱 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90

Pace: 05'44" / 06'03" / 05'49" / 05'50" / 05'58" / 05'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40"

995 / 995

2

06'02"

(11'41")

06'02" (+00'22")

998 / 1994

3

05'55"

(17'36")

05'49" (+00'09")

1015 / 3009

4

05'50"

(23'26")

05'50" (+00'10")

998 / 4008

5

05'58"

(29'24")

05'56" (+00'16")

1004 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 70.37 km

Dr.air 慢跑鞋(黑) 累積 : 495.6 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

陳和順, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'03"	00:11'47"
3	05'49"	00:17'36"
4	05'50"	00:23'26"
5	05'58"	00:29'24"
6	05'58"	00:35'22"
6.0	05'00"	00:35'37"

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