11.1 km | 01:24:59 | 07:39/km日期: 2017-04-25 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 09'06" / 07'27" / 07'25" / 07'32" / 07'14" / 07'17" / 07'44" / 07'28" / 07'30" / 07'47" / 07'38" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'11" (+00'58") | 103 / 11103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'27" | 00:16'33" |
| 3 | 07'25" | 00:23'58" |
| 4 | 07'32" | 00:31'30" |
| 5 | 07'14" | 00:38'44" |
| 6 | 07'17" | 00:46'01" |
| 7 | 07'44" | 00:53'45" |
| 8 | 07'28" | 01:01'13" |
| 9 | 07'30" | 01:08'43" |
| 10 | 07'47" | 01:16'30" |
| 11 | 07'38" | 01:24'08" |
| 11.1 | 08'11" | 01:24'59" |
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