10.1 km | 00:57:02 | 05:40/km日期: 2017-04-23 15:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'17" / 05'24" / 05'17" / 07'17" / 05'52" / 05'28" / 05'53" / 05'22" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'17" | 00:16'14" |
| 4 | 05'24" | 00:21'38" |
| 5 | 05'17" | 00:26'55" |
| 6 | 07'17" | 00:34'12" |
| 7 | 05'52" | 00:40'04" |
| 8 | 05'28" | 00:45'32" |
| 9 | 05'53" | 00:51'25" |
| 10 | 05'22" | 00:56'47" |
| 10.1 | 04'22" | 00:57'03" |
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