許安安 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

許安安嘉義
ID 189484

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5.0 km | 00:31:21 | 06:16/km

日期: 2017-04-19 07:52 - 天氣: 熱~ - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76

Pace: 06'18" / 06'22" / 06'14" / 06'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'17" (+00'06")

987 / 987

2

06'22"

(12'35")

06'17" (+00'06")

1011 / 1998

3

06'14"

(18'49")

06'13" (+00'02")

1001 / 2999

4

06'15"

(25'04")

06'11"

1009 / 4009

5

06'17"

(31'21")

06'20" (+00'09")

989 / 4999

4月累積里程 : 51.61 km

mizuno RIDER 18 累積 : 745.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Leo Lin, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'22"	00:12'40"
3	06'14"	00:18'54"
4	06'10"	00:25'04"
5.0	06'17"	00:31'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"